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Bien que cela puisse paraître, dans un premier temps, étonnant de voir des cours de Yoga donné dans une Box de CrossFit; notre intérêt pour toute sorte de méthode permettant de saméliorer mentalement et physiquement nous semble intéressante. En ce sens, le yoga, et particulièrement celui qui est enseigné ici, nous paraît complémentaire de notre pratique. Le yoga, il faut bien le reconnaître, a souffert et souffre encore parfois dune image un peu vieillotte. La plupart des gens associent le yoga à un ensemble dexercices lents spécialement destinés à des femmes et des personnes âgées. Hors, le yoga sadresse à tout le monde et permet dêtre dynamique et dexercer tous les muscles de lensemble du corps. Le yoga en complément du CrossFit. En associant sa pratique du CrossFit au Yoga, un pratiquant va pouvoir améliorer.: Sans rentrer dans des détails techniques définissant les différentes sortes de yoga, il faut savoir que notre professeur de Yoga pratique un yoga varié issu des différents styles, dynamique et revigorant qui sinscrit parfaitement dans une pratique CrossFit. Avenue Albert Premier, 3. 5000 Namur BE.
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